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Nada mal pra esse período de festas que ando comendo como uma doida. 💪👀
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65.1 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 24일:
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2021 kcal
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지방: 109.39g | 단백질: 108.47g | 탄수화물: 145.71g.
아침 식사: Parati Panetone de Frutas, Café com Leite Integral. 점심 식사: Paleta Bovina, Beterraba Cozida, Ovo, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Degli Amici Tortéi, Cupim Assado, Maionese tipo caseira, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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