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Had ultrasound yesterday. Found out we're having a girl. Guess I dont have to eat like I'm trying to produce a football player anymore. lol
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 13일:
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1559 kcal
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지방: 54.35g | 단백질: 67.91g | 탄수화물: 222.70g.
아침 식사: banana, Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). 점심 식사: almonds, sara lee bread, mixed vegetables, Salmon Fillets. 저녁 식사: sara lee bread, turkey sausage crumbles, turkey bacon, tater tots. 간식/기타: oatmeal raisen cookies, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, apple, banana. 더보기
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2533 kcal
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운동:
휴식 - 10 시간 10 분, 책상 업무 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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