2012년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 5일:
|
789 kcal
|
지방: 17.16g | 단백질: 48.57g | 탄수화물: 113.98g.
아침 식사: skim milk, Hazelnut Coffee, kashi mocha, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). 점심 식사: Garlic chicken (Lean Cuisine). 간식/기타: Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond, banana. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|