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2012년 09월 6일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.5 kg
0 kg
18.2 kg
합리적
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주 13.3 kg 증가하기
2012년 09월 5일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
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77.6 kg
0 kg
16.3 kg
합리적
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주 0.2 kg 증가하기
2012년 06월 12일
For me, I am torn between eating WHOLE NATURAL foods and going completely low-fat/high fiber. The more processing food goes through, it loses the nutritional value and adds foreign chemicals and additives that our bodies were not meant to consume. Everything that is processed to be low fat or fat free or low cal goes through that process and THAT is what i struggle with when it comes to the low-fat diet. One thing the low-carb diet has brought to my life is HOME cooking... I no longer reach for the processed packages of lean-cuisine and what not that has so much sodium content, you might as well go get a cheese burger... I basically shop the produce section and the meat section and sometimes the dairy, but try to stay far away from the rest of the ailes at the grocery store...
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2012년 06월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.6 kg
0 kg
14.3 kg
100%
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주 4.4 kg 감소하기
2012년 06월 6일
Soooo frustrated.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76.2 kg
0 kg
15.0 kg
합리적
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주 0.4 kg 증가하기
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