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Woot!!! I am soo happy!! It feels like such a relief to be losing all this extra baggage! =)
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139.3 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 49.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 9일:
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990 kcal
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지방: 39.14g | 단백질: 90.00g | 탄수화물: 61.90g.
저녁 식사: Spinach (Drained Solids, Canned), green beans, cauliflower, fat free catalina, steak, salad. 간식/기타: health wise proticcino. 더보기
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4752 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 2 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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 댓글
Whoo! Hoo!!! That is an amazing loss for a week - good job!!!
2010년 06월 9일 작성이: amanda123
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2010년 06월 10일 작성이: rvnwlf
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Thanks everyone! When I went to the doctor yesterday, I asked if I could deviate from the diet for my son's birthday dinner out and she gave me the go ahead but I still didn't go that far from it! I was just too darn happy to know how much I have already lost and how I am going to continue. I didn't go NEAR that desert bar at Golden Corral or have anything with a gravy or any serious starches like potatoes. The closest I came was green beans, lol!
2010년 06월 10일 작성이: foodisevil
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