dheimer님의 저널, 2010년 06월 8일

Weekend in NY visiting my brother. Lots of exercise (walked a bunch!) and I managed to watch my diet too, but I'm still at the same weight. Did 45 minutes on the elliptical this morning.

90.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 8일:

276 kcal

지방: 21.65g | 단백질: 14.18g | 탄수화물: 9.29g. 아침 식사: egg. 간식/기타: peanuts. 더보기

2663 kcal

운동: Elliptical Stepper - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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