Iris_Cristiane님의 저널, 2018년 08월 31일

De grama em grama vamos derretendo o bacon 😂🙌🙈
69.2 kg 지금까지 감소한: 20.9 kg.    남은양: 3.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
870 kcal 지방: 48.32g | 단백질: 75.90g | 탄수화물: 28.66g.   아침 식사: Da Magrinha Chia em Grãos, Café com Leite Integral, Ovo. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. 간식/기타: Infap Mortadela com Toucinho Fatiada, Bergamota, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Tirol Creme de Leite, Café com Leite Integral. 더보기
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