|
zeer frustrerend, zit wel netjes laag in voeding. alleen beweging is nu minder, omdat dat sinds operatie vorige week nog even niet kan. maar het aankomen is wel vervelend, snap de reden niet echt....
als we nou een vreetfestival hadden gehad, was er nog voldoening (en schuld) daarvan...😙😉
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 31일:
|
962 kcal
|
지방: 57.42g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 51.86g.
아침 식사: Lidl Bosvruchten Diepvries, Almhof Magere Franse Kwark. 점심 식사: Hoogvliet Nicoise Slaschotel. 저녁 식사: AH Olijfolie Traditioneel, Ei, Bloemkool. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|