2018년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 16일:
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1031 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 104.18g | 탄수화물: 53.08g.
아침 식사: Becker Ricota Fresca, Infap Mortadela com Toucinho Fatiada, Café com Leite Integral, +Q Pão Pão de Linhaça. 점심 식사: Batata Doce, Alface de Folha Verde, Coxão Mole, Repolho Verde. 간식/기타: Lunã Torresmo Pururuca Croc! Bacon, Infap Mortadela com Toucinho Fatiada, Ovo, Queijo Ricota (Leite Integral), Tirol Creme de Leite, Banana Nanica, Café com Leite Integral, da Magrinha da Magrinha Farinha de Linhaça Dourada, Frimesa Leite em Pó. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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