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E tá baixando 😍🙌💪
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71.1 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1203 kcal
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지방: 60.26g | 단백질: 91.67g | 탄수화물: 71.51g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Becker Queijo tipo Colonial, Café com Leite Integral, da Magrinha da Magrinha Farinha de Linhaça Dourada, Becker Ricota Fresca. 점심 식사: Cenouras, Paleta Bovina, Aipim (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Verde, Rabanetes. 저녁 식사: Frimesa Creme de Leite, Banana Nanica, Morangos. 간식/기타: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Queijo Ricota (Leite Integral), Becker Queijo tipo Colonial, Café com Leite Integral, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Frimesa Leite em Pó, Semente de Abobora Torrada (Caseira). 더보기
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1924 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 22 분, 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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 댓글
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