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Eu tô cada vez mais perto dos 70kgs 😍
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72.7 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 28일:
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1442 kcal
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지방: 85.49g | 단백질: 98.88g | 탄수화물: 65.35g.
아침 식사: Dori Pães Dori Pães - Pão Tigre Integral, Becker Ricota Fresca, Ovo, Café com Leite Integral. 점심 식사: Rabanetes, Abobrinha Cozida, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Alface, Juréia Pepino em Conserva, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Bacon, Friboi Hambúrguer Bovino. 간식/기타: Olho Linguiça Blumenau, Alface, Becker Ricota Fresca, Ovo, Café com Leite Integral. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
Parabéns gatona👍🏻 isso aí 👏🏻👏🏻👏🏻
2018년 07월 28일 작성이: Grasi Jorge
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