2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.5 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
|
3420 kcal
|
지방: 128.95g | 단백질: 91.08g | 탄수화물: 382.18g.
아침 식사: Conimex Sambal Oelek, Lidl Smeerkaas 20+, AH Hummus Choco, Blue Band Halvarine, Lidl Rijstwafel. 점심 식사: Johma Gevuld Eitje Salade, Wasa Volkoren Cracker, Linessa Komijn 30+, Bolletje Wit. 저녁 식사: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. 간식/기타: AH Cocosmacroon, Karvan Cevitam Citroen, AH Chantilly Caramel, Royal Club Tonic, Gin, Lay's Paprika Chips Light, Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi, Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
댓글
Je gaat goed, bijna 105 kg, en daarna op naar onder de 100 kg 💪!
2018년 07월 21일 작성이: wvdzwart
|
2018년 07월 21일 작성이: annemiek rembil
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|