2018년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1354 kcal
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지방: 64.04g | 단백질: 68.69g | 탄수화물: 132.16g.
아침 식사: Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Coop Cacao Amaro in Polvere, Nocciole. 점심 식사: zucchero di canna, caffè, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Insalata Mista Verde, Basilico, Fontina, Riso Bianco. 저녁 식사: Susine, Melone, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Conad Funghi Champignons Sottolio, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola. 간식/기타: Sciroppo d'acero, Mirtilli, Benesì Coop Sojayo Naturale, Tè (Infuso), zucchero di canna, caffè. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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