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Balança no banheiro + ver ela todo dia = se pesar com mais frequência do que deveria. kkk 🙈😂
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74.3 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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1258 kcal
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지방: 49.01g | 단백질: 131.37g | 탄수화물: 72.77g.
아침 식사: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Mangas, Peito de Frango, Alface, Café com Leite Integral, Ovo. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camarão no Forno ou Grelhado, Peixe-Espada. 저녁 식사: Muffin de brocólis com frango. 간식/기타: Itambé Leite Condensado, Pão Francês, Café com Leite Integral. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Tbm não curto me pesar direto. Fico ansiosa. Kkkkk to me empenhando- muitas vezes sem sucesso- a me pesar 1x por semana. Mas só considero de verdade o peso mensal. Todo dia 06 de cada mês. 😉
2018년 07월 14일 작성이: pat.lima
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