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Diminuindo devagar mas sem parar, isso é que importa.
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74.5 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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1029 kcal
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지방: 56.17g | 단백질: 96.04g | 탄수화물: 31.62g.
아침 식사: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo, Café com Leite Integral. 점심 식사: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Peixe-Espada, Camarão no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas, Pimentão Verde. 간식/기타: Excelsior Mortadela Defumada Fatiada, Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Banana Caturra, Café com Leite Integral, Ovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Devagar e sempre ... é isso que importa !
2018년 07월 13일 작성이: SrtNanda
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