|
Dagje eerder wegen, eind van de middag aan de High Wine!🧀🍷
|
106.2 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
|
4205 kcal
|
지방: 184.10g | 단백질: 111.60g | 탄수화물: 363.44g.
아침 식사: Van Gilse Kaneelsuiker, Chocomel Chocolademelk, Margarine, Kaneel, Appel, Pannenkoeken. 점심 식사: AH Rucola, Olijfolie, AH Pijnboompitten, Uniekaas Parrano Rasp, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Pesto, Bio+ Penne Volkoren. 저녁 식사: Olijfolie, Sperziebonen, Wortelen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Omelet, Mayonaise, Aviko Dikke Airfryer Friet, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Zwarte Olijven, Pesto Saus, Gemengde Sla, Tomaten, Mozzarella Kaas, Lidl Bruin Brood, Tortellini met Kaasvulling, Melkan Slagroom, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. 간식/기타: Gin & Tonic, Remia Knoflooksaus, Pizza Calzone met Vlees en Kaas, Witte Tafelwijn, Rosé. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|