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Devagar e sempre 💪💪
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75.6 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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923 kcal
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지방: 69.28g | 단백질: 51.92g | 탄수화물: 24.43g.
아침 식사: Tirolez Queijo Prato, Ovo, Café. 점심 식사: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates Cereja, Alface. 간식/기타: Bergamota, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Natural, Ovo, Café com Leite Integral. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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