2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1117 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 44.24g | 탄수화물: 141.45g.
아침 식사: Isola Bio Latte di Riso e Cocco, Mandorle, Noci. 점심 식사: zucchero di canna, caffè, Pesca Noce, Carote, Rucola, Lattuga a Foglia Verde, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco. 저녁 식사: Mirtilli, Fagiolini Bolliti, Pomodoro Cuore di Bue, Panini Integrali, Tonno in Olio (in Scatola), Parmigiano (in Pezzi). 간식/기타: Tè (Infuso), Mele Rosse Delicious. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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