Winanda!님의 저널, 2018년 05월 7일

*Gewicht na stedentrip Valencia

46.4 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:

2148 kcal

지방: 58.57g | 단백질: 197.26g | 탄수화물: 191.83g. 아침 식사: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: AH 100% Pindakaas Naturel, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Dirk Ierse Biefstuk, Jumbo Bloemkool Roosjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. 간식/기타: Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기

주 0.9 kg 증가하기

15명이 응원합니다 응원하기

Heb je het leuk gehad?

2018년 05월 7일 작성이: Tijmpje

Ja was super leuk en gezellig! Echt een hele leuke stad om te zien en dat sfeertje daar was ook unieke ervaring. Heel veel gefietst en gelopen en 's avonds uiteten. Dat ging een stuk moeizamer dan gedacht want het Engels van de lokale bevolking is niet bepaald goed :$ Maar ik heb het overleeft en toch kunnen genieten van al het lekkers wat ze te bieden hadden ;)

2018년 05월 7일 작성이: Winanda!

Klinkt super. Fijn hoor.

2018년 05월 7일 작성이: Tijmpje

netjes

2018년 05월 7일 작성이: Zonnetje inhuis

Engels? Je was in Spanje he ;)))

2018년 05월 7일 작성이: annemiek rembil

@annemiek: Daarom juist :P

2018년 05월 8일 작성이: Winanda!

Annemiek spreekt waarschijnlijk vloeiend Spaans, maar dat is niet voor iedereen zo. Die moeten zich gewoon met Engels behelpen. 😉😉

2018년 05월 8일 작성이: Tijmpje


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Winanda!님의 체중기록

전체 내역보기

Winanda!님의 저널, 2018년 05월 7일

댓글달기

Winanda!님의 체중기록