DMZur님의 저널, 2018년 04월 30일

Small losses make me happy!
74.0 kg 지금까지 감소한: 32.1 kg.    남은양: 6.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
1320 kcal 지방: 44.20g | 단백질: 25.26g | 탄수화물: 194.28g.   아침 식사: Cream Of Wheat, Brown Sugar, Lunch Buddies Diced Peaches with Natural Flavor in Light Syrup, Racine Backery Polish rye (Racine Bakery), Kroger Peach Preserves, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3, Tap Water. 저녁 식사: Hardee's Natural Cut French Fries (Small), Hardee's Spicy Chicken Sandwich, Tap Water. 간식/기타: Sundae Shoppe vanilla light ice cream, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, Potato Sticks, Tap Water. 더보기
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댓글 
small losses make me happy too! 😜 
2018년 04월 30일 작성이: KayLee_TC
Good work! 
2018년 04월 30일 작성이: HCB
You're doing wonderful!! 
2018년 05월 1일 작성이: sharonmartin1
Thank you all for your words of encouragement and support. 
2018년 05월 1일 작성이: DMZur
Go Green 
2018년 05월 1일 작성이: johnwentzville

     
 

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