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2022년 02월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
88.9 kg
6.1 kg
19.9 kg
합리적
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주 7.7 kg 감소하기
2022년 02월 9일
verdammt.. 2 Monate nicht rauchen heisst 6 kg drauf.. oh verdammt...
Aber nun reichts, geh ja schon länger ins Fitnesscenter aber heute die erste trainerstunde genommen..oh ja ich werde morgen muskelkater haben . Aber nun reichts schluss aus..!!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
90 kg
5 kg
21 kg
합리적
(댓글 1개)
주 1.5 kg 증가하기
2022년 01월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
84.1 kg
10.9 kg
15.1 kg
합리적
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주 3.2 kg 감소하기
2022년 01월 12일
Tag 2 ohne Essen. Mir geht's super habe frei . Bin früh hoch habe meinen Sohn zur Berufsschule gefahren bin dann für ne Stunde zum Sport ( Laufband, Fahrrad, rudergerät) , auf weg nach Hause die neblige Förde besucht und noch knappe 2 km da gegangen, nach Hause mit meinem Seelentier in den Wald für 2 km..
Nun gab's gemüsebrühe selbstgemachte das feste bekommt mein Mann...
Morgen wiege ich mich mal..
oder auch nicht..
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2022년 01월 11일
Das kann ja sein aber fressanfälle nein nein ende.. Gute Vorsätze jede nacht bringen nichts.. Morgen wirds besser ..ach vergiss es..! 1 monat nicht rauchen juchu ich bin gut aber dafür 4 kg drauf ist schon doof.!! nö nö nein ! aus ! Ich faste dann gibt's mal wieder nix ausser Wasser Tee Brühe.. ich brauch nen 0 punkt einen Strich.. und das jetzt sonst fresse ich mir wieder an was ich verloren hab..
So genug gejault.. ich trink mal was...
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지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85 kg
10 kg
16 kg
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(4개의 댓글)
주 0.1 kg 증가하기
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