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2020년 10월 15일
Yay, the loss is starting to show! I'm so happy! I did my exercise yesterday truly through power of prayer, because I was so down and depressed. When I felt like emotionally snacking in the evening, (because sh*t is still happening in my life daily) I only ate a small bowl of Doritos, and logged it in my calories for the day. With God, anything is possible!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
84.4 kg
0 kg
19.4 kg
합리적
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주 1.6 kg 감소하기
2020년 10월 11일
Okay, 4 huge surgeries (Coccygectomy, hip replacement, shoulder replacement, revision of hip replacement, and 2 smaller ones (two shoulder athroscopies), over a period of 18 months, are now behind me. Starting to move again physically. Now to refocus on healthy eating and portion control, with occasional cheats, as a lifestyle. Goal: to lose 10kg over the next 3 months.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85.3 kg
0 kg
20.3 kg
합리적
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주 0.0 kg 증가하기
2020년 08월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85.1 kg
0 kg
20.1 kg
합리적
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주 0.0 kg 증가하기
2020년 06월 28일
I suspected that I have been putting on weight... staying with a friend, as I have to undergo another hip replacement operation on the 8th. We have been indulging in pizza and chocolates 😥
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85 kg
0 kg
20 kg
합리적
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주 2.0 kg 증가하기
2020년 06월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83.3 kg
0 kg
18.3 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.2 kg 감소하기
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