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2020년 12월 6일
Primeira refeição do dia 😋💪🏻👏🏻😁
(2개의 댓글)
2020년 12월 5일
Terminando o dia com déficit calórico, abusei um pouco dos carbos mas amanhã vou me esforçar pra reverter.
Tpm a 1000 e dei uma escorregada no doce q é meu ponto fraco,mas feliz por não ter extrapolado as calorias.
Agora jejum até amanhã 😊💪🏻👏🏻
(4개의 댓글)
2020년 12월 5일
(2개의 댓글)
2020년 12월 5일
E se der preguiça,vai com preguiça mesmo 😅💪🏻 de hj tá pago 👏🏻👏🏻👏🏻
Na verdade não foi corrida,foi caminhada,mas tá valendo ☺️
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2020년 12월 4일
Café da tarde:
Pão francês sem miolo,com um ovo cozido no microondas,uma fatia de queijo,alface e tomate + 45 gramas de mamão + café preto sem açúcar. Vou tentar jejum até amanhã 💪🏻🙏🏻😬
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