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2020년 11월 4일
Começando o dia com apenas 119 calorias e muitos nutrientes. Bora lá pra mais um dia de lutas 😓
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2020년 11월 3일
(댓글 1개)
2020년 11월 3일
Prato lotado,pessoa satisfeita e apenas 25 gr de carbos 😁 hj faltou a salada,mas deu preguiça de fazer 🙈 aderi à pesagem dos alimentos e to gostando,da um resultado bem mais exato e não deixa com tanto “medo” de exagerar
(3개의 댓글)
2020년 11월 3일
Bom dia pessoal!!!
Iniciando o dia com uma caminhadinha,confesso q não foi fácil sair da cama e q a vontade de ficar dormindo tava imensa. Mas juntei todas as forças e cá estou eu feliz e satisfeita por não ter me deixado vencer pela preguiça
(3개의 댓글)
2020년 11월 2일
Primeira refeição do dia😋 O prato está lotado,mas foi apenas 2 colheres de arroz,1/2 concha de feijão,1 coxinha da asa,ovo cozido,salsinha e salada😍 troquei o prato fundo pelo raso 😅
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