가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
keto_oks
저널
keto_oks님의 저널
keto_oks 님의 프로필
|
체중기록
128중 36에서 40
페이지:
이전
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
다음
2024년 04월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
87.9 kg
3 kg
27.9 kg
합리적
주 2.2 kg 감소하기
2024년 04월 1일
Кето
Ушла на 48 💧(часов голода). Комфортно.
Сегодня в меню электролиты, кофе, вода, чай.
Поем завтра после 11
Вчера за день выпила 4 литра жидкости😂 на весах + и на лице отек 🫠 1,5 литра минералки перед сном это вам не шутки
2024년 03월 30일
Кето 18/6
Второй стейк из упаковки, большая часть пачки ростков гороха, пюре из цветной капусты, соус от говядины, яйцо, кабачок на гриле, оливки, квашеная капуста. Остаток дня на электролитах и чае будет.
2024년 03월 30일
Кето 18/6
Стейк, пюре из цветной капусты на сливках, кабачок на гриле, квашеная капуста, ростки гороха, руккола, буррата, яйцо, пищевые дрожжи, оливковое масло
Электролитный коктейль с яблочным уксусом и 2 кружки американо
Возможно еще пара ложек dopDrops
2024년 03월 29일
Кето
Сегодня 16/8
Куриный крем-суп с зеленью (остатки)
Руккола с оливковым маслом и дрожжами
Оливки
Квашеная капуста
Пармезан с маслом
Тушеная говядина
Сметана 30%
Яйцо
Кофе
Коктейль Из лимона и калия, соль убрала дополнительную, тк отекла
keto_oks님의 체중기록
전체 내역보기