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체중기록
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2009년 04월 13일
I had a three-day weekend which unfortunately became three days of eating badly. I aim to start anew today with the six week challenge that begins. I already exercised this morning and I am doing well so far today with my diet. I am thinking about joining a more structured diet than my own meal plan/intuitive eating to help progress my weight loss. I was discouraged when I got on the scale on Saturday and had not lost any weight last week.
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2009년 04월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97.5 kg
0 kg
36.3 kg
합리적
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안정된 체중
2009년 04월 9일
I'm doing well and feeling optimistic.
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2009년 04월 7일
This journal entry is for women's eyes only. Does anyone else have a ridiculously difficult time staying on a diet during their period? I really do, all I want is sweets and potato chips. I am trying to avoid these items or substitute with healthier alternatives but it is difficult. Any advice?
(4개의 댓글)
2009년 04월 6일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97.5 kg
0 kg
36.3 kg
적용하지않음
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