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2009년 04월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
94.8 kg
2.7 kg
1.8 kg
100%
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안정된 체중
2009년 04월 28일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
94.8 kg
2.7 kg
1.8 kg
100%
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주 3.2 kg 감소하기
2009년 04월 27일
I need to go shopping! As you can see by my food journal, all I have left is lunch meat and cheese. Not very healthy.
(2개의 댓글)
2009년 04월 27일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
95.3 kg
2.3 kg
2.3 kg
100%
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주 1.6 kg 감소하기
2009년 04월 24일
I'm feeling very optimistic today. I know it comes and goes, but today is a great day! I'm scared going into the weekend about this phase 1 drama, because what if I get bored hunger like I used to? I guess there is sugar-free jello and fat-free cheese sticks and slices of celery to munch on... I will stick to this, because it's working! I keep reading that by the end of this 14-day torture test, my cravings will have almost completely subsided. I hope that's true and also that my energy will return. I've had no energy to exercise this week! I hate that. I'm losing weight from the diet alone, but I need to exercise too, right? I know. Well, enough of my rant. Good luck to everyone else who is on this journey with me! And thanks in advance to any and all advice.
(5개의 댓글)
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