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2015년 11월 8일
I'm grateful for friends, family, beloved pets, and my rich life.
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2015년 11월 7일
I'm so grateful it's the weekend!
This week I'm concentrating on keeping peaceful and relaxed to minimize cortisol which interferes with weight release. I'm also going to cut back on eating things that come in a box and have lots of sodium.
(3개의 댓글)
2015년 11월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
67.9 kg
1.2 kg
9.0 kg
100%
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주 0.4 kg 감소하기
2015년 11월 6일
I am grateful for the hot bath I just took in my extra deep tub. Being relaxed at the start of my day helps me be less stressed which I think helps weight RELEASE (thank you Sugar Waffle for teaching me to use "release" instead of "lose."
(댓글 1개)
2015년 11월 5일
I am grateful that I feel relaxed and at peace right now. I am enjoying the silence.
(2개의 댓글)
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