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2015년 03월 6일
mi sveglio ogni giorno più motivata:)
buongiorno a tuttiii:)
e buona dieta e buona attività fisica:)
(댓글 1개)
2015년 03월 4일
non vedo l'ora di pesarmi sabato e vedere come va questa nuovo programma alimentare che sto seguendo (con qualche modifica per la colazione e per consumare ciò che scadeva in dispensa) però sono soddisfatta..
sto riuscendo a essere rigorosa, a mangiare sempre quello che programmo nonostante il poco tempo per organizzarmi..
e per arrivare a 1800 calorie sto pure facendo fatica.. prima volta che mi succede nella vita:)
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2015년 03월 1일
la dieta sgonfiante inizia a fare effetto, oggi ho la pancia col sorriso:)
e domani visita dal gastroenterologo, spero che riesca a risolvere i miei problemi cronici.. che poi io penso siano dovuti a nuove intolleranze alimentari (che forse ho pure individuato).. comunque vediamo che dice:)
poi questo mese orari di lavoro diversi, vediamo cosa combino con la sveglia alle 6.30.. devo organizzare bene i pasti:)
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2015년 02월 27일
aaallora.. stasera ho deciso che ricomincio una dieta sgonfio-purificante che avevo fatto anche l'anno scorso in questo periodo e mi trovavo troppo bene.. solo che poi è andata a farsi friggere (letteralmente:)) quando ho iniziato a passare quasi tutti i weekend al mare col mio ragazzo.. l'avevo messa in un cassetto e mi sa che è tempo di ritirarla fuori.. senza pesare nulla (sto iniziando a stufarmi e ciò è un problema grande) e tanto depurante.. unico sgarro sarà la pizza una-due volte al mese (quando ho voglia di farla).. e logicamente i carboidrati della colazione.. perchè il pane integrale al mattino proprio non va giù:)
(2개의 댓글)
2015년 02월 26일
che storia oggi.. colazione troppo presto e alle 10.30 avrei già pranzato:) resisto fino a mezzogiorno e mezza và:)
(13개의 댓글)
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