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herbst948
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2018년 03월 26일
Guten Morgen
ich leide mal wieder an ein sehr starken schnupfen. Kein Geschmackssinn kein Geruchssinn. Frühstück ist dem entsprechend kleiner da ich überhaupt keinen Hunger habe. Dafür werde ich heute gesunde Zwischenmahlzeiten einbauen.
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2018년 03월 26일
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2018년 03월 26일
selber schuld. habe aus Frust und Stress viel süßes gegessen
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
139.4 kg
0 kg
54.9 kg
합리적
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주 0.3 kg 증가하기
2018년 03월 26일
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2018년 02월 15일
Ich nutze der Eintrag für die fertige Quinoa Porridge obwohl das was ich gegessen habe nichts fertiges ist. Aber die calorien uns fett angaben sind genau gleich zu das was ich gekocht habe. Nur der Kohlenhydrat Anteil ist höher im fertig Produkt. Klar enthält ja Zucker, wo meine getrocknete Datteln enthielt.
Ich bin nun mal auch faul wenn ich ein Rezept nach koche wo alle Angaben da sind. Ein schöne vegane "Milch" mit drüber und Frühstück ist fertig an einen hektischen Tag. Der Quinoa Porridge war ein Rezept für 4 Personen. Ich habe es halbiert und aufgeteilt. Bin froh das ich meine Schüsseln habe zum aufbewahren. War eine gute Investition
(2개의 댓글)
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