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herbst948
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2018년 06월 8일
Also bei die Oma auf ein Freitag sitze ich am meisten. Ich habe zwar mein Sport heute Morgen gemacht aber es war mir nicht genug. Meine Freundin war mit und die ist überhaupt nicht fit. Normalerweise mache ich noch eine Einheit gegen ein uhr Zuhause. Nur Freitag darf meine älteste bei Oma übernachten und wir warten bis Oma von der Arbeit wieder Zuhause ist.
Wenn aber die große wegen Krankheit Zuhause bleibt dann sind wir bei Oma von morgens bis nachmittags. Ein wenig lang. Ich werde heute Abend versuchen noch eine Einheit zu machen. Der Bewegung fehlt mir.
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2018년 06월 1일
Gestern war ein totaler Flop! Habe mein essen nicht aufgelistet, keine kcal gezählt, und ein Liter Bier getrunken. Feiertage sind echt ein Killer. Ich muss mir ein plan für solche Tage machen. Heute ist wieder ein normaler Tag. Ich werde heute einfach weiter machen.
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2018년 05월 30일
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2018년 05월 29일
Was für eine Wärme. Ich bin am meckern, es ist nur schwer jetzt was für sich sportlich zu tun. Der Schweiß fließt einfach. Viel trinken ist Heute wichtig!
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2018년 05월 29일
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