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2018년 05월 29일
(2개의 댓글)
2018년 05월 28일
Heute war ein guter Tag. 2 Liter Wasser getrunken. Alles was ich gegessen habe, hier eingetragen.
Muskel Aufbau gemacht und heute morg n 4 km zu Fuß gegangen. Teilweise sogar richtig schnell.
Jetzt werde ich ein wenig relaxen und dann bald ins Bett gehen.
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2018년 05월 28일
selbst gemachte limonade aber gesund! Nur zitronensaft und Wasser.
(2개의 댓글)
2018년 05월 28일
women's health 1500 cal tag war Frühstück ein grüne Smoothie. Hatte nur ein paar Zutaten austauschen müssen mit das was ich hier habe.
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2018년 05월 28일
zwei verschiedene Waagen. Der andere zeigte 2 Kilo weniger. Ich trage aber hier der höhere ein.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
136.2 kg
0 kg
51.7 kg
합리적
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