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2023년 09월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.7 kg
0 kg
0 kg
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주 1.4 kg 감소하기
2023년 09월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55.1 kg
0 kg
0.1 kg
합리적
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안정된 체중
2023년 09월 8일
Dinner. Chicken thigh & drumstick. Brocolli & cauliflower. Sweet potato afterwards. 320 cal
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2023년 09월 8일
Lunch. 2 Whole boiled eggs, 3 egg whites, half avocado. Strawberries. 392 cal
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2023년 09월 8일
Breakfast. After 16 hour fast. Carrot & pecan rusk. Chocolate whey protein "pudding" with milk. Turkish delight chocolate. 452 calories. Period cravings... but still sticking to my daily calorie goal!
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