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2023년 03월 1일
Salat Nizza
(9개의 댓글)
2023년 03월 1일
gutes gemischtes Frühstück, bevor es dann zum Fitness geht ... was esst ihr so vor dem Training?
(6개의 댓글)
2023년 02월 28일
lecker Frühstück mit Heidelbeeren ... mein Körperfett ist etwas zurück gegangen und der Muskelanteil hoch. deswegen nicht wirklich weniger Gewicht, sagt Trainerin
(2개의 댓글)
2023년 02월 25일
Heute musste ich backen ... Runde Muffins. Zucker gegen deutlich weniger Kokosblütenzucker, Butter gegen weniger Margerine und Teil Eier gegen Banane getauscht. Richtiges Weizen 405 Mehl gegen Dinkelmehl getauscht. ein Teil mit Kokos Kiwi und noch Schoki.
(3개의 댓글)
2023년 02월 25일
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