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SAILOR-Joe
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체중기록
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2023년 03월 24일
Also bis ich die Maße eines normalen Körpers bekomme, dauert es noch ewig, denn ich habe jetzt immer noch 29% Fettanteil, aber es wird schon weniger. Wasseranteil war auf 42l, wenn ich mich nicht irre und mein BIO Age ist von 62 auf 54 Jahre gesunken. Ich bin 53, also da geht noch was. Ich schaffe es wieder, zu joggen auf dem Laufband, immer 5min, dann laufen. Gewichtsmäßig nüscht, immer noch um 90kg.
Auf dem Bild war ich um die 70kg 2018
(5개의 댓글)
2023년 03월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
90 kg
0 kg
20 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2023년 03월 22일
brauchte ich heute 560kal
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2023년 03월 18일
frühstück
(2개의 댓글)
2023년 03월 17일
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