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2024년 07월 30일
Pré-treino
80 gramas de banana
180 gramas de iogurte de ameixa batavo pense zero
14 gramas de granola sem açúcar
Creatina
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2024년 07월 29일
De hoje. Pós-treino.
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2024년 07월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.1 kg
2.7 kg
7.1 kg
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