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40karma1972
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2013년 02월 6일
Good day today high protein day. Feeling better thnn yesterday, did weigh in with a challenge for biggest loer game for wii down 8 lbs this week and my fit score was up so im happy as i wasnt expecting to beat my score from last week.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72.1 kg
23.1 kg
16.3 kg
100%
댓글달기
안정된 체중
2013년 02월 5일
Had a not so good day, wasnt feeling good, got up enough strength to get through my workout, then spent the rest of my day sleeping.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72.1 kg
23.1 kg
16.3 kg
100%
(댓글 1개)
주 3.2 kg 감소하기
2013년 02월 4일
What an awsome week I've now lost 50 lbs since I started October 2nd, im staying on track exercising more, I met my goal this month. The 170's were a bit of a struggle up and down in that range for too long but got through it. Now on to my next goal to be at 153 lbs by March 4th 2013. So 7 lbs to get there im sure I can do that and hoping I can do more then that. Just wanted to add only 35 more lbs to get to my goal weight, and so close now I can almost see that finish line.
(2개의 댓글)
2013년 02월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72.6 kg
22.7 kg
16.8 kg
100%
댓글달기
안정된 체중
2013년 02월 3일
Oh ya jumping for joy, I made my goal for this month with time to spare, monthly measurements =
Neck = 12 1/2 -1/2 inch
Bicep = 11 1/2 -1/2 inch
Forearm = 10 - 1inch
Bust = 32 1/2 -5 1/2 inches
Waist = 34 1/2 -3 1/2 inches
Hips = 41 -3 inches
Thighs = 23 -1 inch
Calf = 15 3/4 -1 1/4 inches
Wrist =6 -1 inch
Ankle =9 same -0inches TOTAL INCHES LOST =17.1/4 inches
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72.6 kg
22.7 kg
16.8 kg
합리적
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주 6.4 kg 감소하기
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