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2017년 09월 13일
irgendwie ist im Moment jeder Tag ne Ausnahme ;) essen klappt dennoch ganz okay, ab und an schleicht sich mal ne Hand Gummibärchen ein.. Oder auch mal Chips. Ansonsten bleibts bei keinem Brot/Nudeln/Reis.
bewegen tue ich mich auch, allerdings kränkel ich gerade ein wenig. Und meine Tage habe ich nun auch.. wiegen werde ich mich erst wieder Samstag nach der manuellen lymphdrainage. Bis dahin... hoffe die Waage zeigt dann wieder was... Wobei... Ich ja glaube, dass ich ein Intervall Abnehmer bin... 4-6 wochen Stillstand, dann wieder 2-3kg Abnahme... Wäre ja auch okay ;)
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2017년 09월 3일
Heute das erste mal seit langem n echten fresstag gehabt.
Wird verbucht als nicht mehr änderbar... Und morgen geht's wieder gescheit weiter!
(2개의 댓글)
2017년 09월 2일
Gestern ohne Abendessen ins Bett, da der tag mega anstrengend war und ich nur noch schlafen wollte... Nach 12 Stunden Schlaf nun positiv überrascht und ich freue mich riesig! achja meine neuen wanderschuhe passen gut, werde ich heute mal ne größere runde drehen.
Ist bei euch auch so schönes Wetter?
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2017년 09월 1일
Meine neue Waage und ich lieben uns ;)
Körperfett 48,6%
Wasser 43%
muskelmasse 25%
da hab ich ordentlich was zu tun!
Aber wisst ihr was?
Ich glaub das erste mal seit langem dran, dass ich es wirklich schaff! *juuuuhuuuu*
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2017년 08월 31일
zum Abschied schenkt mir meine alte Waage heute nochmal ein bombastisches Ergebnis!
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