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amandasousa1
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2018년 09월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.8 kg
5.9 kg
7.8 kg
합리적
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주 1.4 kg 감소하기
2018년 09월 19일
Primeira semana de corte e já perdi 1,2 kg, sinto que desinchei muito, minha calça 40 está ficando larga em mim. O chato é a minha energia que anda baixa para o dia a dia, estava fazendo em torno de 90 a 92% das 1400 calorias, vou tentar chegar mais próximo nessa semana (100% a 98%). No mais é manter o ritmo, acho que o resultado vai dar uma desacelerada, estou focada no objetivo de chegar a 58,5Kg até Outubro.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.2 kg
5.5 kg
8.2 kg
합리적
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주 0.4 kg 감소하기
2018년 09월 17일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.3 kg
5.4 kg
8.3 kg
합리적
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주 2.1 kg 감소하기
2018년 09월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.6 kg
5.1 kg
8.6 kg
합리적
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주 1.4 kg 감소하기
2018년 09월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61 kg
4.7 kg
9 kg
합리적
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주 1.8 kg 감소하기
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