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NOSMAN님의 저널

NOSMAN 님의 프로필 | 체중기록

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2016년 06월 23일

Not a big loss, but, a loss none the less! Stay positive and don't miss a workout because of the weather!!! see ya :)

Follow me on YouTube:

http://www.youtube.com/c/JohnRodriguezstrength

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
99.3 kg	0 kg	9.5 kg	합리적

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2016년 06월 10일

Almost no weight loss :(. I hope it's just the fact that I've lifting weights and although I am gaining hypertrophy, I'm not seeing what I want to see on the scale. muscles are definitely bigger though :). Next weigh in will be better!
Follow me on YouTube for updates and subscribe :)
http://www.youtube.com/c/JohnRodriguezstrength

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
99.8 kg	0 kg	10.0 kg	합리적

(4개의 댓글) 주 0.1 kg 감소하기

2016년 05월 27일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
100.1 kg	0 kg	10.3 kg	합리적

(7개의 댓글) 주 1.3 kg 감소하기

2016년 05월 19일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
101.6 kg	0 kg	11.8 kg	합리적

댓글달기 주 0.5 kg 감소하기

2016년 04월 29일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
103.1 kg	0 kg	13.3 kg	합리적

댓글달기 주 1.3 kg 감소하기

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