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NOSMAN님의 저널

NOSMAN 님의 프로필 | 체중기록

69중 16에서 20

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2017년 09월 30일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
98.5 kg	0.1 kg	8.7 kg	합리적

(댓글 1개) 주 0.5 kg 감소하기

2017년 09월 23일

Finally under 220!!!!!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
99.0 kg	0 kg	9.2 kg	합리적

(2개의 댓글) 주 2.2 kg 감소하기

2017년 09월 16일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
101.2 kg	0 kg	11.3 kg	합리적

(댓글 1개) 주 0.6 kg 감소하기

2017년 09월 11일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
101.6 kg	0 kg	11.8 kg	잘 따르지 않음

(댓글 1개) 주 0.0 kg 증가하기

2016년 06월 28일

Staying on track while traveling sucks! Lots of exciting things to do like bar hopping and breweries! But, I'm strong and have resolved to stay on track "as much as possible" :). Still eating good, still walking and..... still hitting gym every morning! Can't wait to hit my goal.

Oh, and I hit 218!

follow me on YouTube
https://youtube.com/c/johnrodriguezstrength

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
98.9 kg	0 kg	9.1 kg	합리적

(2개의 댓글) 주 0.6 kg 감소하기

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