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2015년 08월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.2 kg
5.3 kg
1.3 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2015년 08월 21일
Bought a rebounder (mini trampoline) from Sports Authority yesterday. Thought I could do a beginner workout-nope! Workout was 20 min-I lasted almost 5. LOL So just did another 5 minutes of gentle bouncing.
My main desired use for the rebounder is to be able to walk in place without my knees screaming at me.
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2015년 08월 18일
Helped son's family move today, so guess I got some extra exercise-ha!
Tomorrow is one of my rest days, and my body is sooo ready!
May you all have a blessed night.
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2015년 08월 17일
Oops! Eating out without checking nutrition facts first is not a good idea. :-/ My bad!
Note to self: only eat half! :-D
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2015년 08월 14일
Almost there!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.5 kg
5.0 kg
1.5 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 0.8 kg 감소하기
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