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Garciawaters님의 저널

Garciawaters 님의 프로필 | 체중기록

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2021년 08월 11일

woo hoo. still in a pretty good ketogenic state. leveling out. feeling better. getting creative with food. trying not to miss bread. romaine is a great substitute for crunch.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
78.9 kg	2.7 kg	20.0 kg	합리적

댓글달기 주 3.2 kg 감소하기

2021년 08월 10일

ketosis has kicked in. weight is starting to finally come off

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
79.4 kg	2.3 kg	20.4 kg	합리적

댓글달기 주 1.9 kg 감소하기

2021년 08월 5일

omg I'm a fat pig!!!! I started back on keto and added animal products back to kick start keto into a big weight loss. perhaps after I lose the weight I'll go back to vegan

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
80.7 kg	0.9 kg	21.8 kg	합리적

댓글달기 주 0.8 kg 증가하기

2021년 07월 28일

gained because I wasn't tracking. I cheated so many times. good news it's been almost a month of no smoking. I smoked for 34 years and have never did so well. so good for me. now it's time to watch what I put in my mouth and start tracking again.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
79.8 kg	1.8 kg	20.9 kg	합리적

댓글달기 주 0.2 kg 증가하기

2021년 04월 10일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
76.9 kg	4.8 kg	17.9 kg	합리적

댓글달기 주 2.1 kg 감소하기

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