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2012년 10월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69.7 kg
1.3 kg
11.7 kg
합리적
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주 1.3 kg 감소하기
2012년 10월 16일
Atualizado com os deslises dos últimos dias: http://felizemagrecimento.tumblr.com/
beeeijão
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2012년 10월 16일
Saí totalmente da rotina e com isso a vontade de comer aumentou!
fiquei triste porque achei que conseguiria ser mais forte, como estava indo tudo bem até agora.
Mas agora é bola pra frente e recomeçar, tudo outra vez!
Descobri o quanto é importante manter minhas leituras (de blogs e daqui) em dia porque isso me mantém focada (e motivada) no meu objetivo!
amanhã vou me pesar novamente e assim se inicia uma nova semana :)
Boa sorte para nós :D
(4개의 댓글)
2012년 10월 13일
Pessoal, amanhã tenho um aniversário e vou ao cinema de noite. Como posso me praparar para isso, sem acabar com todo o meu mês de Reeducação Alimentar? Vocês já passaram por isso? O que fizeram?
Devo moderar na alimentação durante o dia amanhã e "guardar" calorias para a noite?
#help
(8개의 댓글)
2012년 10월 12일
Boa noite a todos! Meu nome é Bia e eu descobri o fatsecret agora nas minhas pesquisas na internet por blogs de pessoas que relatam seu processo de emagrecimento. Achei a ferramenta fantástica! Amanhã comçarei a testar todos os recursos, especialmente os de diário de dieta.
Tenho um blog onde relato a minha "jornada" em busca de uma vida mais saudável. O endereço é http://felizemagrecimento.tumblr.com/ para quem quizer acompanhar também.
Bom, ainda tenho muito que descobrir aqui.
Espero que todos consigam cumprir suas metas e se superarem a cada dia :)
afinal, nós podemos mais do que imaginamos!
Bia
(5개의 댓글)
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