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2012년 10월 23일
Ansiedade mais que o normal hoje...
Descobri que não posso ter biscoitos em casa: ataquei dois pacotinhos dos Cookies Quaker hoje! Tá, poderia ser pior, poderia ser biscoito recheado hehehe mas ainda assim não estava planejado e eu sei que foi por causa da ansiedade!
Muitas mudanças ao mesmo tempo... estou me esforçando pra controlar a vontade de comer tudo o que aparece! Quinta é dia de pesagem e acho que desta vez o peso vai ficar na mesma coisa que semana passada (ou um pouco mais) =/
alguma dica pra combater ou controlar a ansiedade? #help
Boa noite!
(5개의 댓글)
2012년 10월 23일
Hora do cházinho de cereja de sobremesa :D
Docinho na medida certa!
(4개의 댓글)
2012년 10월 22일
Pra que está iniciando a dieta, esse vídeo traz um pouco do que é bom evitar :D
http://bit.ly/TMBxYG
(댓글 1개)
2012년 10월 22일
Passei o dia todo com desconforto no estômago. Não fiz academia hoje porque nem passava pela minha cabeça pular no jump com o estômago deste jeito.
Pelo menos para uma coisa esse incomodo foi bom"consegui consumir menos de 1200 calorias. Isso nunca tinha acontecido antes :D
Boa noite!
beeeijos
(2개의 댓글)
2012년 10월 22일
Bom dia pessoal! Ontem jantei um cachorro-quente (já programado ta? hehehe) mas meu estômago não aceitou bem... Acordei 4:30 com dor de estômago e ânsia!
Acho que o meu estômago não quer mais saber de porcarias depois deste um mês light! :D
(2개의 댓글)
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