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체중기록
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2017년 11월 23일
Ciao a tutti, scusate ma devo chiedere..oggi, dopo cena, ho mangiato ben più di 500 gr di ricotta di pecora (proprio del pastore ) e ho ovviamente sgarrato enormemente sia di macro che di kcal.. Ma non ho resistito! Secondo voi può considerarsi sgarro dato che comunque ho esagerato si, ma con un cibo sano? E poi, so che non si ingrassa dall oggi al domani, ma domani correggo un po' l alimentazione o la mantengo più o meno invariata?
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
41.1 kg
0 kg
0 kg
합리적
(댓글 1개)
안정된 체중
2017년 10월 11일
Ciao a tutti. Sono nuova e non vorrei disturbarvi, ma vedo che date sempre tanti pareri o consigli e trovo la cosa molto utile per tutti, quindi grazie, soprattutto ai più esperti, per la vostra disponibilità.
Mi sono iscritta su Fs per monitorare meglio la mia alimentazione, preciso che devo prendere peso e sono seguita.
Ieri ho fatto una Bia dal nutrizionista e questi sono i parametri:
FM 3,1kg/m
FFM 24,2kg/m
BCM 12,4 kg/m
TBM 17,62L/m
(peso 42
Altezza 154)
Che ne pensate in generale?
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
41.1 kg
0 kg
0 kg
합리적
(8개의 댓글)
안정된 체중
2017년 09월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
41.1 kg
0 kg
0 kg
합리적
(4개의 댓글)
주 0.2 kg 증가하기
2017년 09월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
40.9 kg
0 kg
0 kg
합리적
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주 0.4 kg 증가하기
2017년 08월 17일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
40 kg
0 kg
0 kg
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