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hkjellybean123님의 저널

hkjellybean123 님의 프로필 | 체중기록

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2017년 12월 22일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
65.8 kg	0 kg	4.8 kg	합리적

댓글달기 주 0.9 kg 증가하기

2017년 12월 15일

Woot! Seeing movement downward on my scale. Very glad. Must keep it up. Not sure how today will go as I am at a function with food for lunch and out to dinner tonight. But will try really hard to stay on track.

Really can't wait to see 139 again.

Cheers to all!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
64.9 kg	0 kg	3.9 kg	합리적

댓글달기 주 2.9 kg 감소하기

2017년 12월 14일

OK Did my exercise yesterday and my morning jumping jacks for 2nd day in a row. My muscles are owie! Ate well yesterday-except too much wine. So today- only 4 ounces of wine. I will aim for 1450 calories. Will do another 4 mile in 1 hour walk today too. Really can't stand being above 138. So I am motivated.

Here's to success for all!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
65.3 kg	0 kg	4.3 kg	합리적

댓글달기 주 3.2 kg 감소하기

2017년 12월 13일

OK So the truth sucks sometimes!!!! I just have allowed myself not to make working out and eating properly (for me- no gluten, no sugar, less wine) a priority. The scale says, Ya think? So...... here I go again. Worked out yesterday better than I have in a while. Did jumping jacks for 5 minutes this morning (hiit ones).... Yikes! So.... I shall get back on it. I want to be 136. That is only 8.9 pounds. Yes? I've got this! Oh yeah, got to start tracking again. SO here goes day one.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
65.7 kg	0 kg	4.7 kg	합리적

댓글달기 주 1.1 kg 증가하기

2017년 12월 6일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
64.6 kg	0 kg	3.6 kg	잘 따르지 않음

댓글달기 주 0.0 kg 증가하기

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