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hkjellybean123님의 저널

hkjellybean123 님의 프로필 | 체중기록

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2018년 01월 8일

Darn it!! Went away for the weekend and ate and drank whatever I wanted. Worked out once. But oy~!!!!! My scale is really mad at me.

OK Well...... back on track starting now.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
66.2 kg	0 kg	5.2 kg	합리적

댓글달기 주 1.2 kg 증가하기

2017년 12월 30일

Doing better still. Today I am trying to up my veggie consumption. I am just keeping a bunch of them on the counter. That helps me to remember to it them. Can't wait to see 139 again.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
64.7 kg	0 kg	3.7 kg	합리적

(댓글 1개) 주 1.0 kg 감소하기

2017년 12월 29일

Phew! Finally getting the scale going in the right direction again. Really allowed myself to blow it BIG time on the food choices on Christmas Eve and Christmas. I had been down to 141.9 and shot right back up to 145.9. Yikes! That got my attention. So..... back on track. Phew! So glad! Here's to reaching our weight goals in 2018- Mine? 134.9

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
64.8 kg	0 kg	3.8 kg	합리적

댓글달기 주 6.7 kg 감소하기

2017년 12월 28일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
65.8 kg	0 kg	4.8 kg	잘 따르지 않음

댓글달기 주 0.7 kg 증가하기

2017년 12월 23일

It is really hard this time of year to stay on track. I really blew it a few days ago. But yesterday and the day before I did a little better. Phew! Each day is a new day to get back on track.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
65.3 kg	0 kg	4.3 kg	합리적

(댓글 1개) 주 3.5 kg 감소하기

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