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2018년 04월 22일
jacada master hoje, aniversário da filha, fiz tudo que não podia, japonês, bolo de aniversário e açaí, a semana inteira pra correr atrás do prejuízo😩😩
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2018년 04월 21일
pelo menos aqui já dá pra vê alguma mudança.
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2018년 04월 20일
finalmente consegui mudar minha foto 👏
(댓글 1개)
2018년 04월 16일
venho de uma luta constante contra a balança, desde cedo já tinha problemas com os quilos a mais, depois de um período difícil na vida pessoal me acomodei e acabei estrapolando totalmente o meu limite, me vi com 110 quilos, já não tinha vaidades, vontade de sair de casa, minhas roupas não me serviam mais e nas lojas quando ía comprar tinha sempre as piores opções, os vendedores sempre faziam Questão de lhe deixar mais pra baixo querendo empurrar em vc aquelas roupas que mais parecem sacos de batata, mas não é culpa deles, a situação realmente pede isso, se não bastasse tudo comecei a ouvir piadas dentro da minha própria casa, familiares diziam que não sairia mais pela porta, que precisaria sair rolando, piadas de mal gosto que só quem tá acima do peso entende o quanto isso machuca, procurei nutricionista, fiz algumas dietas mas sem resultados positivos, até que a dois meses atrás encontrei na internet alguma coisa a respeito do low carb, comecei a adaptar a minha vida a isso, logo depois descobri também o jejum intermitente, e hoje milagrosamente ao subir na balança me vejo com 96 quilos, é pouco diante do quero mas quero continuar firme e atingir meu objetivo, conheci o aplicativo e estou aqui em busca de mais informações, motivação, toda ajuda é bem vinda.
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