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2018년 08월 15일
depois de seis meses fazendo low carb e ji voltei ao médico pra uns exames de rotina, e pra minha tristeza algumas alterações significativas nas taxas de colesterol e triglicerídeos, o que antes mesmo muito gorda mantinham-se dentro da normalidade, aumentou demasiadamente, agora estou me sentindo num mato sem cachorro, não dá pra parar a dieta, preciso baixar essas taxas, não posso continuar com o mesmo cardápio, me ajudem por favor, alguém aqui com esse problema? o que vcs fazem pra manter o colesterol controlado?
(13개의 댓글)
2018년 05월 12일
tenho metabolismo difícil, se habitua a tudo, por isso sempre tive dificuldade com dietas, no início funciona a todo vapor, depois do segundo mês o metabolismo se adapta e não tem mais perca alguma, foi assim sempre, não importa o tipo de dieta que eu tente ou quanto de exercícios eu faça na academia, só funciona nos primeiros meses, com a low carb não é diferente, os dois primeiros meses funcionou de vento em polpa, mas o último mês está difícil, platô constante, sorte que aqui pelo menos posso usar estratégias, uso Choque de carboidratos para sair do platô, dois dias de carbos e volta a queimar gordura novamente, só espero que ele descubra que o estou enganando 😩
(2개의 댓글)
2018년 04월 29일
gente alguém poderia me ajudar? tenho metabolismo muito difícil, ele se adapta as dietas e paro de emagrecer, é sempre assim começo uma dieta e funciona perfeitamente mas daqui a pouco não funciona mais, estou a duas semanas sem perder uma grama e olha que fiz tudo direitinho, ji de 20x4, e low carb mas não tá mais funcionando, alguém tem alguma dica?
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2018년 04월 26일
peso estagnado, 96 quilos, a balança não desce, o que fazer pra mudar isso?😩
(댓글 1개)
2018년 04월 23일
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